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Qi Gong

ist eine chinesische Methode (wirkungsvolle Selbsthilfe), die in tausenden von Jahren durch Beobachtung von Mensch und Natur eine Vielfalt an Variationen von Qi Gong entwickelt hat.

Regelmäßiges Üben mit unserer ureigenen Lebensenergie Qi kann ihren gesamten Organismus stärken (Körper, Geist und Seele), indem der natürliche Qi-fluss wiederhergestellt und diese Lebenskraft harmonisiert wird.

Veränderungen können zu gesteigerter Vitalität, besserer Aufmerksamkeit, vermehrter Wahrnehmung, Ausgeglichenheit sowie mehr Lebensfreude im Alltag führen. Das  Immunsystem kann gestärkt werden, Muskelverspannungen können sich lösen. Schmerzen im Kopf und Rückenbereich können gelindert werden oder zur Gänze verschwinden . Es kann sich Ruhe und Stille einstellen.

In den Qi Gong-Kursen werden verschiedene harmonische Bewegungen, koordiniertes Atmen und Vorstellungsübungen durchgeführt. Unsere Wahrnehmung und unser Empfinden von unserer Lebensenergie Qi wird durch das regelmäßige Üben verstärkt.”Unser Geist lenkt das Qi und Qi lenkt den Körper.”

Beim Üben mit der alles durchdringenden Lebensenergie Qi darf der Atem natürlich fließen. Wichtig ist es mit Freude und Neugierde zu üben, sich keinen Druck zu machen es besser machen zu wollen, sondern die Entwicklung im Äußeren und folglich im Inneren zuzulassen.

Qi Gong Kurs:
Dienstag  10:00 – 11:30
Mittwoch 18:30 – 20:00

Alle Kurse finden in meinem Studio in Münster Gievenbeck statt.

Falls Sie mehr über Qi Gong wissen möchten, dürfen Sie mich gerne unverbindlich kontaktieren.Zusätzlich empfehle ich Ihnen die Fachbeiträge meiner Ausbildungsstätte dem

SHEN MEN INSTITUT.